Axşam yeyib kökəlməmək üçün MƏSLƏHƏT


Axşam yeyib kökəlməmək üçün MƏSLƏHƏT

Zülal və tərəvəz axşam yeyilərkən də artıq çəki yaratmır.
Buna görə də onları axşam yeyərək kökəlməmək mümkündür.
Cebhe.info xəbər veir ki, bunu rusiyalı dietoloq Alfred Boqdanov deyib.
Onun sözlərinə görə, artıq çəkidən əziyyət çəkənlər də axşam yeməyindən birfədəlik imtinanı yox, düzgün qidanı seçməlidirlər.
Ən yaxşı variant kimi dietoloq balıq və dəniz məhsullarını, eləcə də yumurta, kəsmik, pendiri göstərib. Tərəvəzdən fərqli olaraq mütəxəssis gec saatlarda meyvə yeməməyi məsləhət görüb.
Tarix: 15-08-2020, 22:22
Xəbəri paylaş



Xəbər lenti